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掌握一口好牙的訣竅,口腔保健做得好,笑口常開沒煩惱!

口腔保健 - 沖牙機

刷牙這件事,每天都在做一天好幾次,但正確的口腔保健觀念很重要

 杏一、ifit、減肥、減壓、壓力、頭痛、胃痛、秋冬保健、流感、健康促進、長照、保健、瘦身、健身、坐墊、拐杖 一天吃幾次東西就刷幾次牙,尤其睡前刷牙最重要,因為我們睡覺時唾液減少,更容易造成蛀牙。
 杏一、ifit、減肥、減壓、壓力、頭痛、胃痛、秋冬保健、流感、健康促進、長照、保健、瘦身、健身、坐墊、拐杖 使用正確的潔牙法~貝氏刷牙法。使用軟毛牙刷,牙刷和齒面呈現45-60度,別忘了涵蓋一點點的牙齦,兩顆兩顆來回的刷。配合牙線的使用。
 杏一、ifit、減肥、減壓、壓力、頭痛、胃痛、秋冬保健、流感、健康促進、長照、保健、瘦身、健身、坐墊、拐杖 長牙後每半年定期口腔檢查。目前健保提供13歲以上民眾,每半年1次的洗牙服務。

 杏一、ifit、減肥、減壓、壓力、頭痛、胃痛、秋冬保健、流感、健康促進、長照、保健、瘦身、健身、坐墊、拐杖 配合使用沖牙機,進一步對牙縫做深度清潔。通常沖牙機有多種噴頭可搭配使用,能更
深度清潔牙齒和牙齦深層的細菌,以及一般牙刷較難觸擊之牙齦與牙齒交接處。另外也有按摩牙齦功能。

 冲牙機的使用方法
1. 請將冲牙機的水槽注入適量的水,固定好水槽。
2. 將冲牙機噴頭正確且固定插入手把。
3. 身體傾身向水槽,閉上嘴唇以免水噴出,但讓水流到水槽。
4. 冲牙機的噴頭呈90度角,對準牙齦線正上方由後方臼齒逐齒往前、由上而下、由左而右依序清洗,牙縫可用久一點,慢慢地直到清潔乾淨。
5. 使用時,請不要看鏡子,可能會使水花濺出。
6. 冲牙機使用中,可適當吐出多餘的水。
7. 冲牙機使用後,水匣要晾乾以防滋生細菌。
8. 必要時,可以加入潄口水。

以上幾點,大家一起跟著康姊努力吧,讓我們老來不缺牙~ 笑起來,是不是更美了呢?口腔保健 - 沖牙機

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資料來源:日日春健康生活村https://www.enrichlifes.com/

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